A la découverte du Basket Tonik

Voici un petit retour des séances du basket tonik qui se déroulent tous les lundi midi de 12h15 à 13h au gymnase du Mail. 

Plusieurs exercices sont pratiqués pendant la séance pour entrenir les capacités physiques et les développer avec des gestes réguliers issus du basket, le tout en rythme sur de la musique. 

Voici quelques photos des exercices proposés pendant la séance. 

Une vidéo est dédiée au basket tonik sur notre chaine YouTube si vous souhaitez regarder les exercices plus en profondeur : https://youtu.be/-75dOCcOQz4

On compte sur vous pour les prochaines séances au gymnase du mail !